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素三鲜的做法 [9P]

香菇、黑木耳、黄花菜分别用冷水泡发。香菇发好后,根据大小用斜刀片成二块或三块(香菇切斜刀更方便入味。)



茭白二根,切成菱形片(切菱形片是为了美观,随便切成薄片也可以)
  


黄花菜泡发,期间多换几次水,浸泡的水基本没有黄色时,取出剪去根部,捏干水份。黑木耳剪去根部,撕成小朵
  


油面筋准备好,每个事先用手捏碎(这次很巧,买了小面筋,不用每个捏成几块了)
  


坐锅热油,放香菇、茭白、黄花菜炒至茭白软放面筋,用铲子压一下面筋,继续炒
  


放黑木耳翻炒,倒入红烧汁,炒均匀,放小碗里半碗水,大火烧开转小火,盖一下锅盖
  


取一小碗,倒入少许生粉、李锦记财神蚝油和冷水,搅拌均匀3分钟后转大火,倒入勾芡的水,翻炒均匀,关火出锅
  






1、红烧汁里面已有糖、盐、酱油等,而且偏甜,用来做这个菜,味道甜咪咪的,很有无锡风味。
2、用蚝油和生粉勾一下芡,是为了让酱油汁包住食材,这步一定不要少,没有蚝油,光用生粉也可以。

素三鲜,是道甜口的菜,红烧汁有些甜,味又醇,做这个不用另加其他佐料,最合适不过。起锅时又用生粉和蚝油勾了个薄芡,让美味都锁在菜里。
  

  

  
本帖最近评分记录
  • wuwangma 金币 +5 感谢分享,论坛有您更精彩! 2013-3-8 01:02

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此菜选料要正宗烧出来的味道才鲜美。

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用料比较多,看起来应该色香味都不错,自己做个试试。

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我爸最爱吃着素三鲜了,一定要学会,过年回家做给他吃,谢谢楼主分享

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红烧汁是什么玩意,也没个配料表,这个菜没法做了。

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第一次看素三鲜的做法,听名字还以为是茄子、土豆什么的原料,最后的成品照看着做得不错,不知道味道怎么样,改天做一个尝尝

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有个东北菜叫地三鲜,用料是茄子、土豆、和菜椒,非常不错。刚就是以为是这个才进来的,这个素三鲜原来也吃过,感觉没有地三鲜好吃啊,看个人口味吧,推荐!

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素三鲜的味道其实一般,要仔细品才行

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素三鲜其实不一定用这几种原料,用青笋、金针菇、蘑菇等等都可以。
另外素三鲜看起来简单,真要做好也不容易。

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素三鲜主要还是靠炖来入味火候一定要掌握的好

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