查看完整版本: 啥时候才能戒色啊

最近稍微好点 前前段时间熬夜少睡觉休息好了身体恢复了一些 然后又忙起来熬夜加班多了熬夜加班时休息看看然后不加班也熬夜看 然后惯性的看 。好了一点点，身体虚了会想休息 休息好了又想放纵 不断消耗身体的本钱，螺旋下降的曲线。

可以跑跑步，健身什么的运动一下，释放一下精力。也可以看小说电影什么的，找一些自己有兴趣能做下去的事来分散一下注意力

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等着吧，等到人体激素分泌的少了，自然而然就清心寡欲了

孔子说食色性也，色是人之常情，关键在于如何对待它。夫妻 情侣之间，色也是必不可少的东西和润滑剂，但主要在于要有一个度，让它调剂生活，而不是成为它的奴隶被它所主宰。这个道理认识很容易，关键是如何落实到行动上，知行合一，楼主有空读读心经 清静经，循序渐进，一步步来。

食色性也，彻底戒断不一定就是好事，凡事都要有一个度，可以循序渐进的一步步来，比如现在一天一次，可以控制三天一次，完成三天的目标再尝试五天、七天乃至更久，同时可以通过运动转移注意力，我有一段时间就是健身，撸铁，跑步，跳绳，坚持了两个多月吧，整个人精气神都好了很多，虽然后面又因为工作忙碌没那么多时间健身运动，但是现在一周运动几次，步。

自控自律从不熬夜加班开始 睡眠不足 啥都控制不住

小孩老婆回老家，一个人还是熬夜加班LOL，真是的。

兄弟，首先你要知道一点，色是人的荷尔蒙分泌造成的结果，这个是不可能凭借毅力解决的问题，就像饿了要吃饭，渴了要喝水一样，是人的正常生理需求。所以啊，没必要去戒，堵不如疏，只要合理的去释放，不要伤身，不要违法，怎么快乐就怎么来，人活一辈子，别压抑那么多，对自己好一点哈!

所谓色，还是饱暖了。你要是整天完成一堆体育任务，沉浸刷物理数学，思考事物本质。也就没有所谓戒色了

没有条件的情况下就比较容易控制欲望，自律+他律，不断洗脑。

我最长的一次戒色是半年，憋的很难受，后面发现有些东西堵不如疏，只要节制就OK的，一个星期两三次是没问题的，记得少刷短视频

为啥要戒呢，只要频率不要太夸张就可以，这个是身体本能，堵的太久了反而对身体不好

可以考虑精简一下自己收到的信息输入，对于涉及到色情等信息的输入，有意识的进行屏蔽，同时提高自己的其余活动的时间占比，保证自己的思想精力不会被这些色情信息所吸引，自然便可以降低欲望

回复2楼的帖子

出去走走，更要命呀！街上的黑丝大腿、肉丝大腿比抖音上还要多呀！看见了更受不了呀！

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    这不，这两天俺又试着戒色，但才他妈三天时间，就受不了啊！总感觉不舒服，脑海里总想着去追求对着性感的女人手淫射精后龟头上的那种畅快感！但俺还是努力的克制着。但树欲静而风不止，昨天下午放学回家的路上，俺看见一个穿OL制服的阿姨（就是下面的两张图片）。此阿姨上身黑色小西装，下身一条黑色紧身包臀裙，里面一双肉色丝袜，因看不见裙子里面的情况，但根据俺多年观察丝袜女人的直觉，此阿姨一定穿的是连裤丝袜！那紧绷绷的黑包大屁股，那穿着肉色连裤袜的浑圆性感的大腿！带给俺强烈的视觉刺激！俺当时就血往上冲。那个之性感啊！俺感觉异常刺激！俺本来对OL女郎就没有抵抗力，再加上已经克制了三天了，现在正处于饥渴时期；最重要的刺激点是：现在是大冬天，外面穿着性感的女人已经非常少了，但这个阿姨却穿着如此性感的OL制服，扭着黑包大屁股，露着一对肉丝大腿！这不是欠操吗？但俺想到这两天正在戒色，于是赶紧调头，告诫自己不需去看这个阿姨，不要乱想！但同时心里又有一个淫靡的声音在自己耳边说到：“冬天难得看见穿得这么性感的女人，机会难得！这么性感的黑包屁股和肉丝大腿，不看白不看呀！错过了就没机会了！看一下吧！就看一下，不手淫就行了嘛！”经过短暂的思想斗争后，俺的眼睛还是不由自主的盯向了那个阿姨。阿姨的黑包大屁股随着走路节奏不停的扭动着，一对肉丝大腿上的嫩肉也随着节奏晃动着！好性感的阿姨呀！俺彻底受不了了！立马联想到阿姨裙子里面的情况，连裤袜的裤裆、白色的内裤、甚至还有可能贴有卫生巾或夹着卫生棉条！进而是黑色的阴毛，肥厚的大阴唇，粉红色的小阴唇、鲜红的阴道口，阴道肉壁，甚至有待精液射入的子宫口，鸡蛋清一样的白带！“哦！不行了！阿姨！面对你这勾魂的黑包大屁股和肉丝大腿，只在脑海里意淫是满足不了的了！看来侄儿今天又要破淫戒了呀！阿姨害人呀！”俺知道晚上回去必定需要手淫射一次才过瘾！手淫需要参照物，需要有手淫对象，于是俺尾随着这个阿姨，找准机会偷拍了两张照片，边拍还边自言自语的说到：“阿姨，你要能让侄儿日一回就好了！你要有什么条件，侄儿都答应你，只要你让侄儿好生的日你一次！侄儿会把你带上快乐的巅峰！侄儿答应你，只有你达到高潮了，阴唇外翻、子宫口张开、鸡蛋清变成豆腐渣的时候，侄儿才开关射精，把精液射入阿姨的子宫里面！“

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    晚上回到家后，迫不及待的想手淫。但无耐老爸老妈都在，没有机会。二十点的时候，他们出去打牌去了，俺立马关上门，把这个阿姨的照片上传到电脑上！这阿姨真的非常骚！特别是第二张照片，分开的大腿里面就是女人的臭骚胩！屁股上能够清楚的看见里面三角内裤的勒痕！同时因为走路的原因，两条肉丝大腿分开了一定的角度，使腿部曲线更加性感刺激！让俺立马联想到阿姨大腿根部的臭骚胩！让人不由自主的想跪在她面前，抱住她的两条肉丝大腿，并把头顺着她分开的两条肉丝大腿之间的缝隙伸进她的包臀裙里面，伸出舌头去舔她的连裤袜的裤裆、舔够了后，用嘴将其撕烂，露出里面的三角内裤，然后继续用舌头去舔她的内裤的裤裆处。舔够了后，再用嘴含住内裤往下拉，把三角内裤拉至她的膝盖位置，最后再次将头伸进她的包臀裙里面。这时你直接面对的东东是什么？不用说，就是一个毛茸茸、黑乎乎的女人阴部！面对这顿性感刺激的大餐，舔！吃！喝！三步曲循环不断，那是必须的！但怎么舔、怎么吃、怎么喝，就得八仙过海、各显神通了。俺会先用鼻子去拨弄那团黑色的阴毛，为什么先用鼻子去，是因为鼻子在拨弄阴毛的过程中，可以充分的闻到女人阴部的那股特有的骚碱味！俺特喜欢女人阴部的这个味道！它能充分的刺激本狼的性欲！闻到这个味道后，俺会立马忍不住想拨开那团黑色的阴毛，去寻找那骚味之源！当阴毛被拨开后，同样先用鼻子去寻找那条肉缝！然后顺着肉缝把鼻子伸进去，然后象吸毒一样，连做几个深呼吸，对！就是这个味！多么浓烈的骚碱味！腥骚、刺激！闻够了后，就该舌头上阵了。先用舌头顺着肉缝来回的舔，特别是肉缝上方的阴蒂！三分钟，俺就会把阿姨舔得流出鸡蛋清！这时就可以先喝一口了！这只是小酌，开怀畅饮还在后头！当舔得流出鸡蛋清的时候，阿姨的大阴唇就应该已经微微的张开了！这时，舌头就顺势伸进去，去舔那柔嫩湿滑的小阴唇！还是三分钟，就可以把阿姨舔得鸡蛋清横流！这时阿姨的小阴唇也打开了，舌头继续顺势伸进去，便来到了阿姨的阴道前庭！这里可有好几个地方需要舔！尿道口、舟状窝、阴道前庭，这些地方舔够了后，就来到了阴道口！先用舌头围着阴道口打起转的舔！舔够了后，就把舌头顺着阴道口伸进去，这时就来到了阴部的重点部位——阴道！这可得好生舔吃一翻！舌头要伸进阴道里面打起转的使劲舔！整个阴道肉壁的任何一个地方都不能放过！舌头要尽量往里面伸，最好要舔到阿姨的子宫口！舌头要象搅拌棒一样的在阴道里面狂舔！那个之刺激啊！舔的全是湿滑的阴道嫩肉！根据今天这个阿姨的性感程度，这要舔够的话，至少需要十分钟！此时，阿姨的鸡蛋清开始狂流不止，而且开始变浑浊，这时便应该开怀畅饮了！狂流不止的鸡蛋清肯定有部分会丛阴道里面留出来，顺着阿姨的两条大腿往下流！这时俺得负责任的把阿姨大腿上的鸡蛋清舔干净！舔的过程会非常刺激！因为这时俺又会看见性感的黑包大屁股及浑圆肉感的大腿，大腿上流着还有丛裙子里面流出来的鸡蛋清！这是多么淫靡的画面！喝够了后，因阿姨的鸡蛋清开始变浑浊，这时就该俺的大肉棒上场了—— 抱住阿姨的黑包大骚胯，日她的臭麻屄！操她的臭骚胩！射她的子宫口！
   俺这样对着电脑屏幕意淫着阿姨手淫了两次，分别把精液射在这两张照片上的阿姨黑包大屁股上！因为三天没手淫了，久别胜新婚，昨晚手淫那个之爽快啊！那个之满足啊！俺魂都射处来了！
   历史上，本狼戒色已经不知道多少次了！但都没有成功！只要一看见穿着性感的女人，哪怕只是照片，就会不受控制的在脑海里意淫这个女人！刚开始时，一般是告诫自己只意淫，不手淫！但随着看见的性感的女人的增多，在持续不断的意淫思潮下，手淫的心理防线就会被逐步瓦解，直至最后彻底崩塌！破戒是事属必然的！每次破戒时，对女人的色心比平时正常手淫时更加疯狂！戒色期间堆积起来的原始欲望会让本狼彻底失去理智，疯狂的手淫！色这个东西，真的是戒不掉的！既然戒不掉，不如放开的去享受她！享受色给俺们带来的快乐！
   色，是戒不掉的呀！也没有必要戒掉呀！

[[i] 本帖最后由 wyhnrxj 于 2025-3-6 14:54(GMT+8) 编辑 [/i]]