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[转帖] 药补不如食补，男人需要的10大补肾食物

6touniu

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11楼 大 中 小 发表于 2013-5-10 13:39  只看该作者
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男人要补肾，多吃黑色食品，上面的何首乌怎么个吃法？

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tjf917

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12楼 大 中 小 发表于 2013-5-11 00:23  只看该作者
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其实应该吃一些有颜色的食物，颜色偏深越好

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frienddd

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13楼 大 中 小 发表于 2013-5-16 17:29  只看该作者
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只要是黑色系的一般都对男人，但是看个人喜好而言！

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ahuage

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14楼 大 中 小 发表于 2013-5-18 16:23  只看该作者
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其实男人要多吃坚果类的食品，海鲜中要多吃贝壳类，和带鱼，特别推荐一种贝壳类海鲜，  【淡菜】，又叫海中鸡蛋，晒干后叫【贡干】，大家可以百度一下看看

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彩云深处

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15楼 大 中 小 发表于 2013-5-18 17:45  只看该作者
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回复 1楼 的帖子

不爱吃鱼，不过黑米黑豆山药都不错，谢谢楼主啊，值得尝试

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sn49782134

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16楼 大 中 小 发表于 2013-5-18 19:21  只看该作者
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不是说吃生蚝对男人好么 不过我觉得生蚝很难吃,坚持吃过一段时间,后来一看见就想吐.是在是吃不下了,原来还有很多好吃的~

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attackeron

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17楼 大 中 小 发表于 2013-5-18 21:45  只看该作者
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还有没有其它的补品啊，感觉这些都不太常吃啊。

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zx01zx

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18楼 大 中 小 发表于 2013-5-19 10:13  只看该作者
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居然没有蕃茄，这不科学啊。还是平时多运动下好，光吃也是吃不来的好身体的！

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kings19841112

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19楼 大 中 小 发表于 2013-5-19 11:17  只看该作者
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还有韭菜，这个多吃，貌似只要是黑色的，基本上都有效果。

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garyq

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20楼 大 中 小 发表于 2013-5-19 11:29  只看该作者
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男性們真的要在拼工作的同時也要多關心自己的健康

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