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syb123 发表于 2008-9-15 02:15   只看TA 51楼
这方法似乎很注重时间啊，我想早上7点睡觉，8点就上班还是有难度啊
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-15 02:34   只看TA 52楼
非常有道理,以后我就每晚10点半睡觉,5\6点起床了,哈哈
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-15 02:35   只看TA 53楼
引用:
原帖由 syb123 于 2008-9-15 02:15 发表
这方法似乎很注重时间啊，我想早上7点睡觉，8点就上班还是有难度啊
这个基本上不可能,我有过很多体验,6点开始睡觉的话,8点钟闹铃吵不醒
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-16 13:57   只看TA 54楼
睡眠对于养生的确很重要 楼主是对大家身体健康的一种贡献
谢谢！
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-16 17:03   只看TA 55楼
虽然有点长，还是坚持看完了。
虽然不完全同意所有的观点，还是打算取其精华去其糟粕。
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baizongbaizong 发表于 2008-9-16 17:49   只看TA 56楼
按你说回去试试，少睡几小时多清醒几小时利用起来等于延长生命。
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-16 22:56   只看TA 57楼
看起来确实很有道理，但在当今这个物欲横流的社会，老百姓都在为最起码的生活而奔波，哪能做到这样啊？唉！。。。。。。很无奈的！
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20080205 发表于 2008-9-22 15:23   只看TA 58楼
这是超人能够办的到的，我是一般人还是不要学的好
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-22 22:24   只看TA 59楼
睡觉是一件大事，确实要向LZ学习。
不过，别的也很重要，例如，吸烟，酗酒，纵欲过渡也很伤身体。
但是，现在社会的压力是由不得你做主的！
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-22 22:52   只看TA 60楼
熬夜上sexinsex就用这个方法来睡觉啊, 不知道效果怎么样啊
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