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男女性健康互动交流区
还精的三个小方法
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聊聊
发表于 2009-10-14 10:06
只看TA
21楼
请问楼主第二种方法一次要做多长时间,手臂是在胸前还是两侧?
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用户名:
聊聊
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该用户匿名发帖
发表于 2009-10-14 10:09
只看TA
22楼
不知道有没有用,而且做这些总是坚持不下来的。就好像平时运动一样,几天就懒下来了。不过还是谢谢分享。
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holtan
发表于 2009-10-14 10:13
只看TA
23楼
我觉得这方法挺好的,刚才操作电脑时还是混混沌沌,练完之后清醒不少.练之前还可以喝点水,拍打一下全身,达到热身的目的.
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用户名:
holtan
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