catullus

哥们尽量节制，按照我们中医的说法你那还真是过了，现在开始努力控制，同时开始补补，先不要上人参什么的，太重了。一般手淫过度，都会导致阴阳两虚。你自己再看一下，如果平时是潮热盗汗那就是阴虚，吃六味。畏寒肢冷就吃刺五加（别怕，出事的是注射液，口服的刺五加片可以放心），当然最好找个中医看看，同时一定要逐渐减少手淫次数。平时没事注意休息和锻炼，早上起来叩齿，揉涌泉穴，双腿并拢弯腰用手探足，都有一定效果。上面都是补的方法，但是一定一定要节制，你一边补一边泄扁鹊再世也没用。