| wrwcl 发表于 2015-1-15 19:04 全显示 1楼 |
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[保健养生] 自助温水灌肠的道具、方法与得失 大约一年半之前看到论坛上一个帖子介绍之后，本人学着实验，一年多来进行了多次，大约每月三四次。具体的灌肠道具、方法、利弊介绍如下：道具：卫生间淋浴软管（去掉洒花） 方法：大小便后，蹲在便槽上，先用去掉洒花头的淋浴软管对准肛门周围，用温热水喷洗干净；接着，将软管头部轻轻插进肛门2-3厘米，适度打开水龙头（水压不能太大、水柱不能太大），让温热水慢慢注进大肠；忍住一些时候，待便意很强时，拨出软管，大便伴着温水会喷薄而出，人非常惬意（舒服）。反复几次，直到喷出的全部是清水，表明大肠内已经冲洗得非常干净。 利：1.灌肠过程中，人很舒服，是一种另样的享受；2.冲洗肠道，清洗宿便，感觉非常清爽卫生；3.肛门卫生有保证，如果配偶也经常灌肠，性爱非常卫生，特别是肛交很卫生。 弊：操作不当，特别是插进肛门的软管头部太粗、太硬，会导致痔伤；2.经常性灌肠，会削弱人的排便功能，有依赖灌肠才能完全排除大便的依赖性。 [ 本帖最后由 wrwcl 于 2015-1-15 19:09 编辑 ] |
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