为什么我要写这个帖子？——戒除手淫直播贴，欢迎有手淫习惯的朋友共勉

我也很糟糕呀，初中开始有这坏习惯，现在都２４了，快１０年了～
二十左右那几年几乎天天都有，有时候一天两三次，
以前有过女朋友，不过没发生什么，去年才有第一次，没射就累趴下了，后来一次也没成功，就是觉得很累！这礼拜已经ＳＹ两次了，很想禁，可真的很难呀
身体是一天比一天差，已经开始害怕那会事了，不过还是会忍不住ＳＹ
怎么办呀