标题:
[求医问药]
做爱体力不够怎么办?
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作者:
过路的兽
时间:
2014-4-17 00:26
标题:
做爱体力不够怎么办?
【咨询人性别】 : 男
【咨询人年龄】 : 25
【咨询人病因及症狀】:做爱体力不支
做爱反反复复,持续了一个小时,都射不出来,愁死了
[
本帖最后由 过路的兽 于 2014-4-17 10:00 编辑
]
作者:
yanzhiqi
时间:
2014-4-19 14:38
硬着没有,硬着的话,这女的爽死了。
首先你要有个好身体,然后你做的时候不能想别的事情,要专心,最后保持体温,身子感觉凉了,欲望就没有了,躲在被子里整。
作者:
流氓老师
时间:
2014-4-20 16:07
可以尝试让女人给你口,或者说粗话,或者直接扮演角色,相信一定会成功,我就是如此操作的,十分有效啊。关键女人一定要听话配合你。。。
作者:
a450972467
时间:
2014-4-20 19:56
一個多小時,假如全程都是硬着得,那女人就爽爆了。其實你覺得累了的時候可以讓你女人變主動!那樣就不怕不夠體力了
作者:
hydpower
时间:
2014-4-20 21:15
。。。。1个小时的活塞运动。。
JJ都得掉层皮啊
体力不支,就锻炼去吧,,长跑,游泳都不错,,,一般3个月见效
作者:
lily9590
时间:
2014-4-22 15:38
体力不够就躺着吧,让女人在上面搞你,体验一下被强暴的滋味,一举两得。
作者:
tuxx163
时间:
2014-4-22 19:24
让女人在上面搞你,体验一下被强暴的滋味,一举两得。
作者:
hibird2000
时间:
2014-4-22 21:19
反反复复,做做停停,当然不行啦,这样不但你累死,女人也累死了
作者:
syh_415
时间:
2014-5-14 17:08
楼主可能也算是一种病态哦,想射的时候射不出来,就是快感度降低,我以前也有过一段,累得要死,想射射不出来。不过后来自己好了,希望你休息几天然后再试试,实在不行只有自己锻炼身体了。
作者:
306052372
时间:
2014-5-14 21:18
楼主啊,我跟你的情况特别一样。以前没女朋友的时候老撸管子,找的女朋友以后一开始ML的时候每次都持续很长时间,
射不出来。后来我觉得是自己生活方式的问题,于是我不撸了,每天保持正常的生活习惯。经常出去爬山,跑步做运动,
现在性生活很正常了,而且每次还能持续20多分钟。这是我的亲身经历,楼主要调节调节自己的生活方式,尽量健康一点
作者:
resunli
时间:
2014-5-14 21:39
看标题还以为是没力气做呢,看了内容才知道是持续的时间太长。这个问题应该是多方面的原因,一个可能是龟头不敏感,导致没有快感,所以没感觉,不能射;第二个可能的原因,是不是楼主连续多次做,或者连续多天做,一般如果连续做,龟头的敏感度会降低,也会导致这个问题的产生;第三个可能的原因可能是没有感情在内,导致做的时候没有感觉,只是在敷衍了事而已。
作者:
ybxxy901
时间:
2014-6-20 18:37
生活是需要双方协调,双方共同配合的,如果仅仅是为了照顾一方的欲望长久肯定会成为一方的负担,双方都不能尽兴,从而出现不和谐的现象,我觉得在一些地方你需要和对方好好沟通,双方互相理解支持,首先从心理上克服自卑或是愧疚心理,还要注意锻炼,营养的补充,身体素质提高的话,这类问题才能根本解决.劳逸结合也很重要,因为你体质不佳过度纵欲是会伤身,何为过度?就是指事后不影响身体精神,具体因人而异,有人可以一天几次,有人是2-3天一次,有人一周一次,次数不在多,但质量一定要高. 还有就是你是否在整个ML过程中没有前戏和事后爱抚?ML的过程并不仅仅是抽插,事先气氛的营造能提高女性更容易高潮(女方提出的舔就是一种方式,如果能接受你就尝试不行也别勉强)后的爱抚则能很好的在心理上给女性以满足肯定,此外ML的各种技巧也是要多多练习的,每次都一个姿势想让人不厌倦都难
作者:
wangm0201
时间:
2014-7-30 00:56
楼上有些人说一小时不射,女友肯定爽爆了,真是没见识真可怕。其实久久不射的话,无论对男人还是女人都是一种折磨,那兴奋劲早就过去了,到最后纯机械运动怎么可能舒服。
作者:
jdjd66
时间:
2014-7-30 20:55
一开始看标题还不明白,原来说的是这个,想了想貌似平时过于劳累的时候也遇到过好几次,但是像2楼说的,体温很关键,一凉就不可能了,发现变凉的时候捂被子呗。身体要锻炼,过于劳累的时候就不要做啦,真的很伤身的。
作者:
bbsqiu
时间:
2014-7-31 12:09
可以理解你的心情,我以前有过很长一段时间撸管不良嗜好,然后遇到了第一个女朋友,ML的时候做做停停,感觉一直不在状态,弄到最后她也烦死,自己也不自信了。首先你要有一个正确的认识爱爱这种事情,不能敷衍了事,一定要积极专注,因为在ML过程中想太多事的话很容易导致这种情况。其次多锻炼身体,健康营养,远离不良嗜好,这是根本。最后试着在ML时候多点情趣,调情和爱抚是很好的功能,能让你兴奋,也能让你爱人很快进入状态,更好的迎合你,就像打乒乓球,要相互的配合。最后预祝楼主成功!
作者:
victor1
时间:
2014-8-2 13:12
体力不支,就锻炼去吧,,长跑,游泳都不错,,,一般3个月见效
作者:
juventusqw
时间:
2014-11-24 09:10
这个还是要多加强锻炼,多运动运动。这样你的体力和耐力就都会有一定的提升、
我以前也和你差不多,做着做着就感觉很累身体跟不上,越想快点结束就越适得其反、
你可以试试让你的女友在上体位,让她主动来支配你、这样你不仅缓解了疲劳,也能得到更多别样的享受、
所谓物极必反,平时不要总想着这种事。改掉不好的生活习惯、做点有益身心的事情,加上多锻炼。身体一定是可以恢复回来的,重在坚持。
作者:
nihinhhhh
时间:
2014-11-24 12:16
加强锻炼,而且要长期坚持锻炼,这样才能逐渐使体质强健起来,没有一个好的身体,很多事情都要受影响的;另外,性生活别太频繁了;
可以采用侧后进的姿势,即女侧身背对男,男侧身正面对着女背面,抱住女,从后面进入,这样比较省力;也可以采用女上男下姿势。
作者:
ecup
时间:
2014-11-24 18:33
这不是体力问题,是射精延迟,是一种病态,楼主应该减少做爱次数,或者想办法增加性爱质量,每次做时,你要想着憋精之类的,慢慢锻炼,可以恢复
作者:
qiangbinqqqqq
时间:
2014-11-24 19:31
性交主要是用的腰腹力,多锻炼下就可以了
【1】晨跑3公里。
【2】下蹲500下(要抱头那种,即蛤蟆跳)。
【3】单腿深蹲20下(就是一只脚蹲下,一只脚平抬那种)
【4】单曲腿、双曲腿200下(就是俯卧撑的姿势,然后两脚来回伸向两手掌前方、或双脚同时抬向两手掌前方)
【5】有条件抗个杠铃做下蹲(100个以上才见效),或抗起跑(1000米上才有用)。
【6】蛙跳500米。
跑步时尽量负重(可背、可在脚上绑东西、可在手中拿两块砖)。综上所述,按照这样的计划,一个月下来包你出成绩,体力够用。
作者:
yinsyis
时间:
2015-4-1 22:50
可以尝试一下女上男下或者侧卧进入等节省体力的方式,再者可以闭目意淫增加刺激。
作者:
se6988
时间:
2015-4-2 08:18
这种情况是首先体育锻炼,再就是间隔时间要长一些!
作者:
人人会功夫
时间:
2015-4-2 21:52
貌似只能平时多锻炼身体 别老坐着
天哪 我在说我自己啊
作者:
sullivan_zheng
时间:
2015-4-3 02:12
这也要女的完全的配合才可以,一般女的动不动就累了。搞得没什么兴趣
作者:
lkdm083146
时间:
2015-4-3 15:02
你这是病态,射不出来啊,体力没问题,鸡鸡有问题
作者:
woaisaohuo
时间:
2015-4-4 09:56
当初年轻的时候,和老婆每次做爱基本都在一小时左右,包括前戏在内,抽查时间大概有40分钟左右,当然了,不是猛兽,也不是麻木者,40分钟内是断断续续,不是从一而终的抽插、抽插,有时疯狂的和老婆融合一阵子以后,中间停下来,用手指、手掌,嘴巴为老婆按摩全身各处,让自己慢慢降下温来,那段时间,真的很任性,很疯狂,现在想起来,还和老婆不断的互相打趣,乐在其中。
不过那时候身材没有走样,虽然每天吃很多,但是也没有太发福,老婆的身形也是一如既往的修长魅力、婀娜多姿,我们每次做完啊,基本床上都湿一大片,有爱液,当让更多的是汗水,性福也是需要汗水的挥洒的,这些汗水呢,又大多是我身上的,所以,我坚信,对于青年人,做爱是既预约有健身的最好运动,但是坚持的时间是越来越短了,因为鲍鱼那里是越来越爽了,所以就缴枪了。
如果楼主在做一小时的过程中,不管多么猛烈,不管跟老婆交融的多么的入戏都咩有丝毫的要射的感觉,那我估计,楼主就要自我测验,或者直接找医院进行咨询检查了。
自我测验,可以约个炮,试试到底是不是器质性的问题,这个跟修电脑时候运用的替换法原理一样。
或者就直接去医院做检查吧。
不要耽误自己啊。
祝你们性福美满。
作者:
你爱纯情小妹妹
时间:
2015-4-4 23:34
楼主啊,生活是需要双方协调,双方共同配合的,如果仅仅是为了照顾一方的欲望长久肯定会成为一方的负担,双方都不能尽兴,从而出现不和谐的现象,我觉得在一些地方你需要和对方好好沟通,双方互相理解支持,首先从心理上克服自卑或是愧疚心理,还要注意锻炼,营养的补充,身体素质提高的话,这类问题才能根本解决.劳逸结合也很重要,因为你体质不佳过度纵欲是会伤身,何为过度?就是指事后不影响身体精神,具体因人而异,有人可以一天几次,有人是2-3天一次,有人一周一次,次数不在多,但质量一定要高. 还有就是你是否在整个ML过程中没有前戏和事后爱抚?ML的过程并不仅仅是抽插,事先气氛的营造能提高女性更容易高潮(女方提出的舔就是一种方式,如果能接受你就尝试不行也别勉强)后的爱抚则能很好的在心理上给女性以满足肯定,此外ML的各种技巧也是要多多练习的,每次都一个姿势想让人不厌倦都难。
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