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标题: 已回收 [打印本页]

作者: 猫皇. 时间: 2008-11-22 14:23 标题: 已回收

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[ 本帖最后由猫皇. 于 2011-1-31 11:58 编辑 ]

作者: 猫皇. 时间: 2008-11-22 14:30

今天是我正式戒烟的第四天了，希望以后天数可以一路增加，直到永远！

作者: lpaw 时间: 2008-11-22 15:15

我是意志力比较弱的，戒了三次，结果是烟瘾越戒越大！

作者: liujun1919 时间: 2008-11-22 15:43

我的妈呀！怎么这么可怕啊！我......我该怎么办呢？物品的肺现在不就变成这个样子了？

以前也想过戒烟，但是即使在家里不抽了，出去以后，同事，同学在一起有时候也得抽，一抽
就完了，前一段时间的戒烟失败了。哎~

作者: 爱点燃 时间: 2008-11-22 16:20

这样的医学图片，是个好帖子，怎么能不回复呢？吸烟就是个习惯问题，我们耳闻目染了身边的这个不良习惯，自己认为吸烟可以解闷，举止潇洒，可以很快的涌入到朋友的圈子里，毛泽东，邓小平的吸烟形象在中国深入人心，而且他们都是高龄，这对于烟民们侥幸的心理起到了重要作用我记得西方的一各万宝路香烟广告的内容曾经风靡全球，从那个时候，香烟更是时尚的代言象征！，有时候我也是纳闷---都知道吸了没有对身体什么好处，为什么还前赴后继呢？，是不是应了哲学家的话---性格决定命运

作者: bsli_an 时间: 2008-11-22 16:28

还好我从不抽烟，没有这方面的顾虑。其实大家都知道吸烟有害健康，但是就是戒不掉，而且卷烟厂还是不停的在生产香烟，人的意志力是很薄弱的，除非厂关门倒闭

作者: 596209617 时间: 2008-11-22 16:30

我也知道吸烟有很多坏处对身体健康有影响可我戒不掉啊

我真的想找个什么办法可以把烟戒掉偶年龄40岁烟龄23年现一天2~3包

作者: 猫皇. 时间: 2008-11-22 16:40

引用:

原帖由 596209617 于 2008-11-22 16:30 发表
我也知道吸烟有很多坏处对身体健康有影响可我戒不掉啊我真的想找个什么办法可以把烟戒掉偶年龄40岁烟龄23年现一天2~3包

老兄，切记要控制阿，我不是危言耸听，有一朋友老爸今年51岁，一天也是抽2~3包，后来他病倒了，从他的肺里抽出三百多毫升焦油，他现在可以做的就是好好过剩下的2年

作者: 午夜狂魔 时间: 2008-11-22 17:00

这样伤害肺部，肺部虽然是在累积累积的，但等到你其他病发了。肺部里面累积的就要发更大的病了。虽然说那么多人的意志力都顶不住香烟的诱惑。但你们倒是要看到自己病发之后肺部也不舒服的样子？那么喜欢给病痛折磨？

作者: 好色秦羽 时间: 2008-11-22 17:07

吸烟对身体确实没什么好处
可是有时候没办法啊

作者: 午夜狂魔 时间: 2008-11-22 18:22

是没好处，毛主席生病了。医生告诉他不能抽烟了。主席听了之后没说甚么。只是留恋闻闻味道之类得事情。就把烟丢弃了。以自己得毅力戒了烟。广大烟民怎么又会做不到？

作者: rxw 时间: 2008-11-22 19:15 标题: 回复 1楼的帖子

谢谢。我感冒好多天了，可是还想吸烟。还老可臊。看来我这的要下决心了。

作者: cy8jj 时间: 2008-11-24 20:20

吸烟有害身体健康，这个道理谁都知道，可是我戒了几次都没有戒掉，后来我知道主要是没有毅力，受不了别人的诱惑，由此可以看出戒毒的难度有多大呀，看了这，只能随时告诫自己今后要少吸烟罢了。

作者: 8218425 时间: 2008-11-24 21:38

很是震撼啊!可是本人就是戒不掉啊!而且是戒不掉之后,反而抽的更厉害原来一天是一包,戒不了之后变成一天两包了!兄弟们啊谁有好办法戒烟啊!

作者: nevsaylove 时间: 2008-11-25 00:16

我也戒不了啊

找不到可以理解自己的人。女人也没人要

只能靠抽烟来虚度啊

作者: KSZZ0500670 时间: 2008-11-25 00:56

从我记事开始，我就没打算吸烟。到目前为止还把握着住，不知道以后会怎么样。

作者: acecombat 时间: 2008-11-25 09:58

这个都是负面的典型。但是任何事情都不能绝对化，适量而有技巧滴吸烟还是可以接受的

作者: CGabriel 时间: 2008-11-25 10:45

烟盒上面都写着 “吸烟危害健康”，不过烟民们都视而不见而已

作者: 5784006 时间: 2008-11-25 11:30

看到图片令人触目惊心！还好，我戒烟20年了！呵呵！
不过我正在考虑重出江湖呢！

[ 本帖最后由 5784006 于 2008-11-25 11:31 编辑 ]

作者: 四九十二 时间: 2008-11-25 13:48

仔细想想，这个社会还真TM可恶，明明是害人的东西，却大量生产拿出来卖。要是买不着了，我相信大家也就不吸了，又不得死人！

作者: jiangwengg 时间: 2008-11-25 18:06

我不吸烟的,不过我要劝劝老爸,不要再吸烟了,恐怖

作者: 1410237 时间: 2008-11-25 20:58

希望多发这样的贴子,希望大家共同交流,看看怎么样能成功的把烟戒掉,我也想早点戒掉啊

作者: danrenchuang 时间: 2008-11-25 21:12

我也要戒烟了，希望我们可以戒掉，一起努力吧！~

作者: sindi0405 时间: 2008-11-25 21:48

一旦有了瘾，哪儿有那么容易戒，就想让你戒性生活一样，难啊难！难于上青天！

作者: 弯曲 时间: 2008-11-25 23:26

戒烟其实也不难，我身边好多人都成功的戒烟了，从他戒烟的经历来看，
1. 要有一个动力和信念，立下决心。
2. 从现在开始，灭了手中的烟。扔了烟和打火机。
3. 准备口香糖
4. 别人吸烟时避开
5. 挺过适应期。（这关很痛苦，要有信念支撑）
6. 适量的运动。
7. 每天写个表格，督促自己，也是鼓励自己。

作者: 猫皇. 时间: 2008-11-26 13:43

楼上兄台的建议很好,不过除了以上的,我觉得想抽烟的时候猛喝白开水也很有效,我就是这样

[ 本帖最后由猫皇. 于 2008-11-26 16:35 编辑 ]

作者: xiaomogulin 时间: 2008-11-26 16:15

太可怕了，兄弟，我也是老想戒烟，就是管不住啊，兄弟，加油，我也算一个

作者: cztl23393 时间: 2008-11-26 18:42 标题: 听你的准备戒烟

吸烟有害健康都知道，但做起来很难，多年前就戒过但由于没有决心还是抽开了，真想戒掉。

作者: avictor 时间: 2008-11-26 19:21

到现在都坚持底线，不抽烟，我还向留着命多活几年

作者: shenhuahua 时间: 2008-11-26 19:38

戒烟是件对自己,对家人都有益的事情,戒烟以后对身体的改善是很明显的.
戒烟后人体主要脏器发病率的变化 :
　　1、呼吸系统：吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10－15倍，而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将是继续吸烟者的30%－50%。戒烟还可降低患肺炎、支气管炎的危险性。吸烟是慢性阻塞性肺病（COPD）的主要原因,戒烟后，其随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于不吸烟者的情况。
　　2、循环系统：吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险度就会降低50%。坚持戒烟15年后这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。
　　3、神经系统：与不吸烟者相比，吸烟者死于脑卒中的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险度降低到不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这种效果，此外，戒烟能改善脑血流量。
　　4、孕妇吸烟：使胎儿和婴儿死亡率高250%，婴儿出生时体重平均低于正常值200克。如果能在怀孕前就戒烟，她们所生出的婴儿的体重将和从不吸烟的母亲所生婴儿体重基本相同。
　　5、不会影响体重：有些人担心自己体重会增加，但大量研究显示，戒烟者体重平均增加只有2.3公斤。这个体重增加量对健康几乎没有任何影响。当然也有极个别戒烟后、体重增加较多（超过9公斤）但戒烟出现这种情况的可能性只有4%。
戒烟是需要很强的意志力,否则就要发生反复.这就要家人的鼓励了.

作者: 老白 时间: 2008-11-26 20:01

我一天最少要两包，自己也知道抽烟不好，可想戒就是下不了决心，估计早晚要死在烟上了。

作者: hy-hanyi 时间: 2008-11-26 20:41

吸烟有害健康，人人都知道就是戒不掉！
还有就是被动吸烟比自己吸烟还厉害，所以，人多时候大家抽我也抽！

作者: 猫皇. 时间: 2008-12-2 10:18

正式戒烟已有14天了，觉得这两天好像烟瘾在作祟了，我一定要把持住，绝不像从前一样半途而废！

作者: leoliwm 时间: 2008-12-3 15:29

戒烟对我来说就是一件永远也不可能完成的任务。
也曾尝试过几次，最后都以失败儿告终。

作者: 猫皇. 时间: 2008-12-9 12:14

正式戒烟第三周，目前情况良好，期间去过2次酒吧喝酒，面对烟酒不分家的定律，也给我熬过来了，虽然过程有点辛苦，但可以锻炼意志力，值！

作者: wxq2008117 时间: 2008-12-9 21:48

我也觉得完全不抽烟是有点不可能的，
毕竟我们活在这世界上，有朋友，有很多事
等着我们去办，难免会接触，但我们要有意思
的去刻意自己，没必要抽烟的时候尽量不要抽，
确实抽烟对我们身体的伤害太大了。在这里我非常
感谢LZ的提醒，同时我希望更多的朋友引起警惕！
珍惜生命！

作者: qhdlang1 时间: 2008-12-9 21:50

我靠，楼主吓死我了，可我戒了不少次，解不了呀，人家给我我能不抽么？？

作者: cuminyourmouth 时间: 2008-12-10 17:41

我已经戒过好几次了，这次别喊我了，下次再说吧。

作者: tomato8 时间: 2008-12-10 17:54

好恐怖啊，可惜人的惰性和意志力从来就是在打拉锯战，不见棺材不流泪啊。

作者: moto007 时间: 2008-12-10 18:18

抽烟又几年了，上大学抽的厉害，有女朋友就基本没怎么抽了，现在有时候想抽还是抽点，老是戒不掉，主要看到别人抽，自己就想抽，还是没有克制能力，看到这个帖子还是为了健康，为了自己，戒烟！

作者: qutamadeai 时间: 2008-12-10 18:36

个人觉得如果想戒还是可以戒掉的.我曾经戒过两年,后来因为工作不顺心,又捡起来了.再后来遇到了喜欢的女人,为了她又戒了;然后和她分手了,就一直抽到现在.不是不想戒,是找不到戒烟的理由.知道吸烟有害健康,但现在这种状态对什么健康不健康的真的看得不是很重了,事业感情都不顺利,有时觉得活着都没劲.

作者: liuzheng011 时间: 2008-12-10 19:38

兄弟们我的易志比较薄弱戒了2次没成功我精神支持你们戒烟

作者: sxa85 时间: 2008-12-10 20:14

说老实话我现在也正处在吸烟的过程当中。我吸烟早上醒来，饭后。肯定好似要吸烟的。明知道这几个点吸烟是最不好的，对身体损害最大的。我现在把这几个点戒掉。已经成功了。其他的时间强行给自己规定2个小时吸烟一根。在慢慢的减掉。我可不敢一下全部戒掉。我办不到！

作者: 猫皇. 时间: 2008-12-18 13:15

今天是本人正式戒烟刚好满月的日子，首先夸奖一下自己，虽一个月来多次差点把持不住，差点重提所好，但凭借自己的意志力，我还是熬过来了，真正体会到了有心的话，什么都不是问题，我想我渡过了最艰苦的时期了，往后还需继续努力，这次一定要一刀切，戒掉，一定要戒掉！

[ 本帖最后由猫皇. 于 2008-12-18 13:17 编辑 ]

作者: 虾丸 时间: 2008-12-18 13:16

看到图片谁还敢吸烟啊，戒不了烟的同志，可以试试烟瘾时用话梅代替.....

作者: 猫皇. 时间: 2011-1-12 12:29

哈哈，两年多了的帖还在，表扬下自己，两年多了，烟始终没再粘上我

作者: hohohehe2 时间: 2011-1-12 12:37

好像烟又要涨价了，大家伙最好还是戒了吧呀。

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