先聊聊最近发生的事情：
前提：啰嗦几句，混迹S站已十几年，从小狼也变成老狼，肚子发福，头发也开始稀疏。
回归正题，23年10月份体检，结果除了脂肪肝之外，发现血糖异常，结果出来的第二天去医院复查，依然是血糖高，有些慌神。好的方面是不是很高，遂开始跑步运动，刚开始每天三公里，一星期后每天五公里，跑二休一。一个月后，瘦了10斤，医院复检血糖正常，但是不敢松懈，跑步还是坚持了下来。
目前结果：跑了3个月，瘦了快20斤。不吃甜食，晚上不吃面食，其他正常吃即可。
好处就是：肚子小了不少，心肺功能增强，以前爬2层楼就喘，现在一点感觉没有。睡眠质量提升，欲望增强不少。
现在聊聊运动后发生的事情：
业务拓展，遇到一位姐姐，中间过程不表，姐姐看着34 35左右，其实已经45，最大的惊喜是长期锻炼，身材皮肤很好，竟然还有马甲线，做几个姿势一点不费劲，啪啪的时候，一点都不累。还好这段时间锻炼了，要不还真不行。
有机会会更新下照片，特别是马甲线身材。
总结下：人到中年，身体第一，运动好处不少，对于欲望方面确实有不少增加，与君共勉。
下篇更新下，最近遇到的宝妈。
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