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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-19 20:23   只看TA 1楼
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[求医问药] 练PC肌的效果，兄弟们来交流下啊！

上论坛找不少练pc肌的文章，便迫不及待的尝试了，现在的效果是集中注意力的时候，可以让小鸡鸡一动一动但幅度不大，这样是不是就达到了一点效果了？ 有经验的麻烦传授几招哦？ 小弟先谢过了！
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练PC肌的效果，兄弟们来交流下啊！
我敢打赌你们初夜绝对没有这种情况
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-19 21:00   只看TA 2楼
我也试过，练玩了之后感觉PC肌有中困困的感觉，蛮有效果的
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abcd0818 发表于 2010-2-20 13:36   只看TA 3楼
我也练过,但是没有坚持好,说已没有见到效果.
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-20 13:55   只看TA 4楼
据说坚持下去，就会有效果的样子，虽然每天次数不多，但要求长期，也是一个挑战，应该有所帮助的！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-20 13:58   只看TA 5楼
这么多人练过了，真的有效果吗，有没有这方面的文章推荐一下
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renmw 发表于 2010-2-20 14:37   只看TA 6楼
我也看了一些 但是还是不怎么明了
PC肌到底在哪里现在都还是不怎么清楚
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-20 14:47   只看TA 7楼
主要是生活太寂寞，要有钱，所以才能出来混一下。
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小虫xc 发表于 2010-2-20 15:17   只看TA 8楼
我也正在练习  也该是有用的的。前一段时间没有坚持几天，现在想重新练习
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-20 15:24   只看TA 9楼
有点效果吧
不然会有这么多人推荐
我也练了一段时间，感觉还不错
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一个西瓜 发表于 2010-2-20 15:26   只看TA 10楼
如果坚持的话应该是有效果的  尤其是射的时候会特别爽
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